La guía de un nutricionista es fundamental para alcanzar metas específicas en el ejercicio físico y el deporte. Por ejemplo,…
Navegación: ejercicio físico
El colesterol es una sustancia grasosa que se halla presente en todas las células del cuerpo humano. Si bien es…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de actividades aeróbicas moderadas o entre…
El ejercicio físico es esencial para las personas que desean disfrutar de buenos niveles de salud y bienestar. Es importante…
La práctica deportiva o el acondicionamiento físico en general tienen una gran variedad de beneficios para la salud como reducir…
El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50…
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar…
Una tendencia popular que se ha posicionado en los últimos años es el mundo del fitness y el acondicionamiento físico.…
En los últimos años, la actividad física ha conseguido una mayor presencia en el día a día de las personas,…
Hoy en día, la mayoría de personas incluyen el entrenamiento físico en sus rutinas diarias. Sus ventajas para la salud…
El Jumple es una actividad relativamente nueva y entretenida, que consiste en realizar movimientos de extremidades y saltos, constituyéndose como…
Entrenar bien y de forma constante ayuda a mejorar la salud corporal y mental de las personas. Para que el…
PuntoSeguro es una reconocida Insurtech que se postula como el primer seguro de vida que recompensa el ejercicio físico de…