Una de las formas más efectivas para mejorar la salud y el bienestar en general es hacer actividad física. Asimismo,…
Navegación: actividad física
En el mundo del deporte y la actividad física, circula una importante cantidad de información que puede ser abrumadora para…
Cada vez son más las personas que se suman a practicar el mugendo en España. Este arte marcial toma técnicas…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 20 minutos y 1 hora de actividad física aeróbica al…
Muchas personas alrededor del mundo han superado situaciones complicadas gracias al ejercicio, ya que les permite olvidar por un momento…